Para entrenadores jovenes
Mejores sesiones
para cada
grupo de edad.
Crea ejercicios apropiados para cada edad en un canvas interactivo. Planifica tu semana de entrenamiento, comparte diagramas con los padres y usa la IA para resolver el problema del lienzo en blanco.
Por grupo de edad
Que entrenar en cada etapa
El ejercicio adecuado para Sub-10 no es el adecuado para Sub-15. Aqui lo que funciona en cada etapa de desarrollo.
Dominio del balon y disfrute
- Dribbling por puertas
- Juegos reducidos 2v1 y 3v2
- Pases por parejas con movimiento
- Formatos de competicion divertidos
Manten las explicaciones cortas. Demuestra y luego juega. Corrige en el momento, no antes.
Toma de decisiones bajo presion
- Rondos 4v2
- Juegos condicionados 5v5
- Patrones de pase posicional
- Introduccion a la presion
Anade condiciones a los juegos que refuercen el tema de la sesion. Los jugadores aprenden viviendo la experiencia, no escuchando.
Conciencia tactica
- Ejercicios de activacion de presion
- Combinaciones de tercer hombre
- Ejercicios de transicion
- Patrones de construccion de juego
Introduce formaciones y roles posicionales de forma explicita. Los jugadores de esta edad pueden asimilar la complejidad.
Sistema y preparacion de partido
- Ejercicios de sistema completo (8v8, 9v9)
- Diseno y ensayo de balon parado
- Juegos de transicion en vivo
- Sesiones tacticas ligadas al partido
La preparacion del partido empieza aqui. Cada sesion debe conectar con lo que viste en el ultimo partido del fin de semana.
Generador de ejercicios con IA
Describe lo que quieres entrenar. Obtendras un ejercicio.
Escribe un tema y la IA genera un ejercicio estructurado con posiciones de jugadores y flechas de movimiento en el canvas.
Los entrenadores que llevan cuatro categorias son quienes mas lo usan. Un tema por categoria, cuatro ejercicios en menos de diez minutos.
Planificador de sesiones
Prepara la semana el domingo. Ejecutala el martes.
Vincula ejercicios en un plan de sesion con duraciones y notas. Compartelo con los asistentes antes del entrenamiento para que todos lleguen sabiendo su rol.
Imprime una hoja de sesion limpia para la banda. Todo en papel, sin necesidad del movil en el campo.
De entrenadores
Entrenadores juveniles que usan Clubroom
“Mis jugadores tienen 9 y 10 anos. Uso el canvas de campo para mostrar a los padres lo que trabajamos en los entrenamientos. Ahora si se involucran, pueden ver los movimientos.”
Tom Eriksen
Entrenador Sub-10, Nordal FC
“Entreno cuatro categorias de edad. El generador de IA resuelve el problema del lienzo en blanco. Siempre edito el resultado, pero es el punto de partida perfecto.”
Marco Diaz
Entrenador de Desarrollo Juvenil
“Antes bocetaba las sesiones a mano la noche anterior al entrenamiento. Ahora preparo toda la semana en Clubroom el domingo y lo comparto con mi asistente antes del lunes. Me ahorra una hora cada semana.”
James Whitfield
Entrenador principal, Academia Sub-16
Recursos gratuitos
Guias de entrenamiento para cada grupo de edad
Ejercicios para Sub-10 y Sub-14
Que funciona en cada edad y que evitar
Plan de pretemporada
Como estructurar cuatro semanas antes del primer partido
Juegos reducidos que funcionan
Como disenar juegos que ensenen el tema de la sesion
Guia de patrones con conos
Seis disposiciones que todo entrenador debe conocer
Mejores sesiones empiezan aqui.
Gratis para siempre con hasta tres ejercicios. Sin tarjeta de credito.
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