Marco Diaz er frivillig cheftræner for U8, U10, U12 og U14 i en lokal breddeklub. Han har trænet i seks år. Han har aldrig haft et budget til software.
"Jeg tegnede træninger på A4-papir aftenen før træning. Hver uge, fra bunden. Jeg havde intet bibliotek, ingen registrering af, hvad jeg havde kørt før. Hvis jeg ville genbruge en øvelse fra tre måneder tilbage, måtte jeg prøve at huske den."
At træne fire aldersgrupper betyder fire forskellige træningsplaner hver uge. Tiden, det tog, var ikke bæredygtig.
"Jeg brugte tæt på to timer på træningsforberedelse hver uge. Det er meget tid for en frivillig."
At starte gratis
Marco startede på den gratis plan. Han ville se, om banelærredet faktisk var hurtigere end papir, før han forpligtede sig til noget.
"Jeg byggede min første øvelse på omkring fire minutter. Den samme øvelse ville have taget mig femten minutter at tegne, fotografere og sende. Det var nok for mig."
Han opgraderede til Pro efter to uger, 3,25 $ om måneden på den årlige plan.
"For det, den gør, er det ingenting."
AI-generatoren
Den funktion, Marco bruger mest, er AI-øvelsesgeneratoren. Han beskriver, hvad han vil træne (aldersgruppe, antal spillere, fokusområde, varighed), og AI'en producerer en struktureret øvelse som udgangspunkt.
"Jeg siger noget i stil med: en omstillingsøvelse for U14, fokus på kontrapres, otte spillere, ti minutter. Den giver mig en struktur: opsætning, spillerpositioner, bevægelsesinstruktioner. Jeg redigerer layoutet på lærredet, justerer betingelserne, tilføjer mine egne coachingpointer."
"Den tænker ikke for mig. Den løser problemet med det tomme lærred. Det er den svære del."
Han bruger samme fremgangsmåde på tværs af alle fire aldersgrupper og tilpasser resultatet til forskellige aldre og spillerantal.
Tallene
- Tid brugt på træningsforberedelse: Ned fra ~120 minutter om ugen til ~20 minutter
- Aldersgrupper trænet: 4 (U8, U10, U12, U14)
- Øvelser i biblioteket: 60+ på tværs af alle aldersgrupper
- Plan: Pro (årlig)
Resultatet
"Jeg træner fire aldersgrupper. AI'en giver mig et udgangspunkt for hver enkelt. Jeg bruger måske tyve minutter på træningsforberedelse nu i stedet for to timer." Marco Diaz, ungdomsudviklingstræner
Et øvelsesbibliotek, der vokser hver uge. Træningsforberedelse, der passer ind omkring et fuldtidsjob.